Címke: fehérje

Zabpelyhes Hógolyó

Zabpelyhes Hógolyó

Hozzávalók: 50 dkg zsírszegény túró 10 dkg finom zabpehely glukonon, vagy bármilyen cukor helyettesítő 2 db tojás só citrom reszelt héja   A túrót áttörjük szitán, hogy ne legyen olyan durva. Majd jól kikeverjük a tojások sárgájával, a hozzáadott édesítő szerrel, a reszelt citromhéjával, egy […]

Fitt sajttorta

Fitt sajttorta

Hozzávalók: 36 gr protein palacsinta por 70 gr vanillas  fehérje por (lehet bármilyen más íz) 600 gr light sajt krém 1 db tojás 1 dl 10%-os zsírszegény tejföl kókuszzsír   Elkészítés: A protein palacsinta alapot összekevered egy kevés vízzel és a finoman kókuszzsírral megkent palacsinta […]