Ma 2012. 5. 20, vasárnap, Bernát, Felícia napja van.Holnap Konstantin napja lesz.


 


 
Energiasaláta Nyomtatás E-mail

Hozzávalók:

  • 3 csészényi megmosott, megszárított, széttépkedett salátalevél
  • 1 kicsi uborka felszeletelve
  • 1 közepes paradicsom kockákra vagy szeletekre vágva
  • 1 kicsi sárgarépa megtisztítva, szeletekre vágva ízlés szerint további zöldségek apróra vágva

Az öntethez:

  • 1 megfelezett gerezd fokhagyma,
  • 3 ek olívaolaj
  • 1 ek friss citromlé
  • tengeri só
  • fekete bors

Elkészítés:

Az öntethez valókat tegyük egy edénybe, és hagyjuk ott kb. 15 percig, hogy a fokhagymaolaj kioldódjon. Közben a zöldségeket tisztítsuk meg, daraboljuk fel és keverjük össze egy nagy tálban. Az öntetben a fokhagymát bökjük villára, és ezzel a 'fokhagymás' villával jól keverjük össze a nyersanyagokat. Távolítsuk el a fokhagymát, öntsük az öntetet a salátára és jól keverjük el. Azonnal fogyasztható. Pirítós kenyérrel is nagyon finom

 
< Előző   Következő >


 

Bejelentkezés

Regisztráció
Elfelejtette a jelszavát?


Advertisement