Hónap: 2017 szeptember

Fitt sajttorta

Fitt sajttorta

Hozzávalók: 36 gr protein palacsinta por 70 gr vanillas  fehérje por (lehet bármilyen más íz) 600 gr light sajt krém 1 db tojás 1 dl 10%-os zsírszegény tejföl kókuszzsír   Elkészítés: A protein palacsinta alapot összekevered egy kevés vízzel és a finoman kókuszzsírral megkent palacsinta […]

Diós szárnyaskrémleves

Diós szárnyaskrémleves

Hozzávalók: 1 kisebb tyúk 4-5 szál sárgarépa 3-4 szál petrezselyemgyökér 1 darabka zeller 1 darabka karalábé vagy karfiol 1 kisebb fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 paradicsom 1 zöldpaprika 1 szem burgonya só zöldbors fekete bors (szemes) néhány szem köménymag Elkészítés: 8 dl vízbe teszem […]